怎么去预防前列腺炎呢

　　前列腺对男性来说是一个重要的器官，在男性机体中起着重要的作用，但当男性发生前列腺炎时，会对男性的前列腺产生很大的影响。

　　怎样预防前列腺炎？

　　1、即将坐下：前列腺的位置很大程度上决定了男性坐在前列腺上，所以经常久坐的男性前列腺负担很重。坐位减缓血液循环，前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　2、不冷：前列腺有丰富的肾上腺受体，冷了容易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，增加尿道内压力，影响排尿，对前列腺有不好影响。

　　3、不止尿：常止尿，可使膀胱膨胀，导致排尿无力，引起局部压力加大和血流不畅，加重前列腺肥大症状。

　　4、多锻炼：经常在生活中锻炼身体增强抵抗力，能有效增强体质，跑步运动也有作用于前列腺的效果。

　　5、房事节制：预防前列腺炎，需要从青壮年开始注意，关键是房事要适度，不贪心也不禁欲。房事频繁导致前列腺长期充血，引起慢性前列腺炎。

　　温州光明医院温馨提示：通过以上的解释，相信大家都有了一定的了解。因此，如果男性发现自己有上述症状，应尽快到正规医院进行诊断和治疗，切记不要拖延，以免延误治疗机会，影响健康。

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