日常生活中如何做好前列腺炎的防反复工作呢?

　　

　　1、忌久坐、熬夜

　　不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎反复。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症反复。

　　2、合理安排性行为

　　有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性行为，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性行为不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的恢复。

　　3、戒辛辣饮食

　　辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或激发尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

　　4、放松身心

　　对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，不要轻信那些不负责任的夸大其辞的传媒宣传，要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性繁衍器疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些传媒上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”，是非常不值得的。

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