男性朋友该如何预防早泄

　　在日常生活中，人们都关注早泄的疾病，早泄是男性常见的疾病，疾病发生后会给自己带来很大的伤害，这让每个人都想知道，如何预防男性朋友早泄疾病？

　　男性朋友应该如何预防早泄？

　　1、提高身体素质：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张和持续的脑力劳动，这些都是导致疾病的因素，男性朋友应该进行体育锻炼，增强身体素质，并注意休息，防止过度劳累，调整神经系统的功能失衡。

　　2、慎重用药：现在市面上有很多治疗男性早泄的药物和保健品，但有必要对症下药，但要谨慎，不要长期使用，不要盲目滥用药物。医生表示，患有早泄的男性只应树立信心，通过科学规范的治疗，就能有效治好。

　　3、性行为是适当的：长期过度性行为、沉浸在色情中、频繁撸管会导致精神疲劳，这些都是早泄的重要原因，应该属于禁忌之列。实践证明，夫妻分居，停止夫妻生活期，避免各种性激发，让神经系统和生殖器官得到充分休息，这确实是防止早泄的有效措施。

　　4、戒烟戒酒：长期吸烟还会阻碍血液流入体内，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。外研究人员指出，吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压是导致血液循环不好和消化不好的因素，而吸烟是较重要的。酒精是性腺有害物质，饮酒过量或酒精会使性腺中毒，导致男性早泄或不孕。

　　通过以上的解释，我相信大家都有了一定的了解。因此，如果男性发现自己有上述症状，应尽快到医院进行诊断和治疗，切记不要拖延，以免延误治疗机会，影响健康。

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