早泄怎样自行控制

　　早泄给男性的自信心导致巨大的挫折和打击，影响了夫妻间的性行为。早泄除了及时请教医生外，还有很多是要靠自己预防，如果你得了早泄?请赶快来看看怎么预防与治疗吧!

　　一、节房事，戒撸管

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性行为一段时间，避免各种类型的性激发，让神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　二、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性兴趣”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫导致精神压力;房事时思想要集中;特别是在达到性愉悦高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　三、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整神经系统的功能失衡。

　　四、谨慎用药

　　(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　温馨提示：男科医院护送男士健康！如果有任何问题，可以咨询医院的在线医生！如果你需要看医生，你可以在网上预约，直接去医院接受治疗，免除排队烦恼。

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